autor: asana | Kvě 29, 2026 | Nezařazené
V letních měsících (červenec–srpen) se potkáme na dvou místech: V mém „domovském“ studiu TynaFitness v Kutné Hoře Pokud dáváte přednost stabilnímu zázemí, klidu a plně vybavenému prostoru pro cvičení Spirální jógy, přijďte do studia na Václavském náměstí v Kutné Hoře....
autor: asana | Kvě 6, 2026 | Nezařazené
Srdečně vás zvu na speciální dopoledne v Kutné Hoře, kde propojíme moji lekci jógy s hlubokou terapeutickou relaxací pod vedením vzácných hostů přímo z Himálaje. Na co se můžete těšit? Jógová praxe: Lekce zaměřená na protažení a uvolnění celého těla, která nás...
autor: asana | Dub 27, 2026 | Nezařazené
Hrudník je domovem srdce i dechu – propojuje pánev s hlavou a vytváří tak most mezi stabilitou a lehkostí. Aby mohl zůstat pružný a živý, potřebuje oporu zdola a zároveň volnost směrem vzhůru. Na workshopu zaměřeném na oblast hrudníku se budeme věnovat jeho funkci v...
autor: asana | Úno 23, 2026 | Nezařazené
Srdečně vás zvu na další workshop, který povedu společně s Šárkou Krombholzovou s názvem Od chodidla k pánvi. Úkolem naší nohy je pevně stát na zemi. Aby mohla být zároveň stabilní i pohyblivá, potřebuje dolní končetina zajišťovat rovnováhu, tlumit nárazy a umožňovat...
autor: asana | Led 5, 2026 | Nezařazené
Seminář propojuje jógu, dech a jednoduché poznatky neurofyziologie. Zaměříme se na to, jak nervový systém ovlivňuje naše prožívání, pohyb, dech i schopnost regenerace. Skrze vědomou jógovou praxi si účastníci prakticky vyzkouší techniky, které podporují zklidnění,...
autor: asana | Led 5, 2026 | Nezařazené
Seminář se zaměřuje na dech v kontextu jógy a na odborný pohled fyzioterapeuta, který pracuje s klienty s respiračními obtížemi. Společně prozkoumáme, jak dech, stabilizace trupu a správné pohybové vzorce ovlivňují celkové zdraví a funkci těla. Obsah semináře:...
