Seminář Přirozené zlepšení zraku
Praktický seminář pro každodenní péči o oči Máte pocit, že se Váš zrak postupně zhoršuje a oči jsou často unavené nebo namáhané? Rádi byste se dozvěděli, jak o svůj zrak pečovat i jinak než prostřednictvím brýlí či kontaktních čoček? Srdečně Vás zveme na celodenní...
Workshop – Paže a dlaně v jógové praxi
Horní končetiny nám umožňují dotýkat se, poznávat, uchopovat i poskytovat oporu. Díky rukám se můžeme najíst, gestikulovat, vyjadřovat emoce nebo přirozeně doprovázet pohyb při chůzi. Aby mohla být paže silná, citlivá a pohyblivá, potřebuje pevný základ v opoře dlaně...
Víkendový jógový pobyt v Hlavici 23. – 25. 10. 2026
Srdečně vás zvu na jógový pobyt v Domě jógy v Hlavici. Přijeďte si užít čas, který spojuje kvalitní pohyb s příjemným prostředím, dobrým jídlem a prostorem pro sebe i pro druhé. Termín: 23.–25. října 2026 Místo: Dům Jógy v Hlavici Lektorky: Iva Vopěnková (jóga) &...
Moje lekce
Pondělí
19:30 – 20:45
Úterý
16:00 – 17:15
Čtvrtek
8:30 – 9:45
„Jóga je nesmrtelným uměním, vědou a filozofií. Prošla zkouškou času od počátku civilizace až po dnešek a bude mít své místo i v dalších stoletích.“
S jógou jsem se seznámila v roce 2002 a hned napoprvé mě naprosto uchvátila.
Cvičení mi doporučila psycholožka, neboť jsem tou dobou jako studentka vysoké školy řešila spoustu problémů. Jóga mi znovu dodala nejenom vnitřní klid a pocit jistoty, ale brzy jsem pochopila, že je úžasná i pro moje skoliotická záda.
Kontakt
Napište mi přímo zde
Kde cvičím?
Václavské náměstí 252 (vchod nad lékarnou, na konci chodby vlevo)