Jóga a zvuk mís: hosté z Nepálu
Srdečně vás zvu na speciální dopoledne v Kutné Hoře, kde propojíme moji lekci jógy s hlubokou terapeutickou relaxací pod vedením vzácných hostů přímo z Himálaje. Na co se můžete těšit? Jógová praxe: Lekce zaměřená na protažení a uvolnění celého těla, která nás...
Workshop Hrudník – domov srdce a dechu
Hrudník je domovem srdce i dechu – propojuje pánev s hlavou a vytváří tak most mezi stabilitou a lehkostí. Aby mohl zůstat pružný a živý, potřebuje oporu zdola a zároveň volnost směrem vzhůru. Na workshopu zaměřeném na oblast hrudníku se budeme věnovat jeho funkci v...
Workshop Od chodidla k pánvi
Srdečně vás zvu na další workshop, který povedu společně s Šárkou Krombholzovou s názvem Od chodidla k pánvi. Úkolem naší nohy je pevně stát na zemi. Aby mohla být zároveň stabilní i pohyblivá, potřebuje dolní končetina zajišťovat rovnováhu, tlumit nárazy a umožňovat...
Moje lekce
Pondělí
19:30 – 20:45
Úterý
16:00 – 17:15
Čtvrtek
8:30 – 9:45
„Jóga je nesmrtelným uměním, vědou a filozofií. Prošla zkouškou času od počátku civilizace až po dnešek a bude mít své místo i v dalších stoletích.“
S jógou jsem se seznámila v roce 2002 a hned napoprvé mě naprosto uchvátila.
Cvičení mi doporučila psycholožka, neboť jsem tou dobou jako studentka vysoké školy řešila spoustu problémů. Jóga mi znovu dodala nejenom vnitřní klid a pocit jistoty, ale brzy jsem pochopila, že je úžasná i pro moje skoliotická záda.
Kontakt
Napište mi přímo zde
Kde cvičím?
Václavské náměstí 252 (vchod nad lékarnou, na konci chodby vlevo)