Srdečně Vás zvu na workshop, které povedeme společně s Šárkou Krombholzovou.
Chodidla jsou často opomíjená, a přitom mají zásadní vliv na držení těla, stabilitu i dech. Právě nohy nesou naši váhu, náš příběh a umožňují každý krok, který děláme. Na workshopu se podíváme na chodidla z pohledu jógy, anatomie i energie. Ukážeme si, jak je probudit, oživit, vnímat a skutečně používat. Vyzkoušíme různé techniky práce s chodidly a propojíme aktivní klenby nohou s trupem ve stojných i rovnovážných pozicích. Přijďte znovu objevit pevný a vědomý základ svého těla.
V sobotu 24.1. OD 09:00 – 12:00 v kolínském studiu Relax Me.
Přihlášení zde: https://relaxme.isportsystem.cz/
Těšíme se na Vás!